ME QUIERO, TE QUIERO
Data d'edició:27/01/2022
Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes)
Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes). DeEsclapez, María. Editat perBRUGUERA.
Referència BG2458D
Edició 1
Una guia per millorar les teves relacions, de la mà de María Esclapez, la psicòloga i divulgadora que arrasa a les xarxes.
Un vincle tòxic és aquell que genera malestar. Una cosa tòxica, com indica el seu nom, és una cosa dolenta o nociu per a nosaltres. Amb aquest llibre podràs detectar les situacions perjudicials o tòxiques que puguin donar-se en les teves relacions i aprendràs a posar límits per al teu benestar, reforçant així la teva autoestima. >
Perquè t'estimo, però primer m'estimo a mi.
«Jo vaig passar per nombroses relacions tòxiques i vaig patir dependència emocional. Durant molt de temps, vaig ignorar aquella veueta al meu interior que em deia que les coses no anaven bé. Em feia por mirar dins meu, per la qual cosa pogués trobar. Així que vaig anar callant aquesta veu fins a fer-la desaparèixer.
Potser tu sospites que les coses no van bé i que el que vius en les teves relacions de parella pot no ser el normal. Fins i tot pot ser que ho tinguis clar i vulguis saber com sortir-ne. Si has decidit escoltar aquesta veueta de què et parlava, aquest llibre és per a tu.»
Maria Esclapez, psicòloga clínica, sexòloga i terapeuta de parelles, et convida a construir < B>relacions sanes i millorar les que ja tens a través d'exercicis pràctics, exemples trets de consulta i reflexions. És igual en quin punt estiguis, mai no és massa aviat ni massa tard per aprendre a ser conscient de les teves vivències, estimar-te i valorar-te, primer com a persona i després com a parella.
Perquè t'estimo, però primer m'estimo a mi.
Què trobaràs en aquest llibre?
-Anècdotes, experiències de l'autora i situacions extretes de casos reals en consulta.
-Radiografies de converses de Whatsapp que podríem trobar al nostre dia a dia per ajudar-nos a prendre consciència de dinàmiques tòxiques que poden donar-se en les nostres converses habituals.
-Altres materials gràfics, esquemes i il·lustracions per facilitar la comprensió del text.
-Propostes per posar en pràctica i treure el major partit a les teves relacions.
