LA CIENCIA DE LA NUTRICIÓN
Data d'edició:15/09/2022
Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida
Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida. DeLambert, Rhiannon. Editat perDK.
Referència DK82404
El llibre que desmunta falsos mites i t'ajuda a menjar bé responent totes les teves preguntes.
És dolent saltar-se menjars? Convé controlar-se amb els carbohidrats? Tan increïbles són els superaliments? Amb tantes recomanacions contradictòries que existeixen sobre la nutrició i les dietes, de debò saps si t'estàs alimentant bé?
La ciència de la nutrició desmunta falsos mites i t'ofereix respostes clares per ajudar-te a menjar de manera saludable i amb confiança.
Basat en les últimes investigacions científiques, aquest llibre dóna resposta a tots els dubtes nutricionals: bacteris intestinals, control de pes, malalties del cor, dejuni intermitent, millora del sistema immunitari, alimentació basada en plantes...
No hi ha receptes úniques ni solucions miraculoses, però amb l'ajuda de aquest llibre indispensable tindràs el coneixement necessari per saber què et convé i dissenyar el pla nutricional més adequat per a tu.
B>
