TU CEREBRO TIENE HAMBRE

Què podem fer front a la fam emocional? Quines són les estratègies que funcionen realment per perdre greix? És més important la dieta o lexercici? Són per a mi els medicaments per a l'obesitat que triomfen a TikTok? Podem desafiar els nostres gens o ens hem de conformar amb el michelín que portem de sèrie? Aquest és el llibre definitiu que et donarà resposta a aquestes i moltes altres preguntes relacionades amb l'aprimament. Ha arribat el moment de deixar de donar-li tota la culpa a la manca de voluntat. No ets tu, els veritables responsables que perdre pes de vegades sembli missió impossible són els teus adipòcits inflamats, la teva microbiota revolucionada, els teus músculs tristos, el teu cervell famolenc, els teus gens estalviadors o el maleït cortisol. El teu cervell té gana aborda la pèrdua de pes des d'un punt de vista divulgatiu i divertit, recorrent als millors endocrins del país i als darrers estudis científics internacionals. Tot amb l'estil que la caracteritza, posant l'humor al servei de l'evidència científica més rigorosa.