AMA TU SOLEDAD

Per poder crear vincles lliures i autèntics amb els altres, primer hem d'aprendre a gaudir de la nostra pròpia companyia. La solitud és una de les emocions més intenses i doloroses. N'és una prova que fem qualsevol cosa per evitar-la. De fet, la gran majoria d'adults som sociodependents, addictes a la nicotina social. És a dir, a la necessitat irracional d'estar permanentment en contacte amb altres persones. Tot i ser la forma de drogoaddicció més comuna a la nostra societat, és també la més desconeguda. Qui és el valent que s'atreveix a quedar-se sol, nu emocionalment i cara a cara amb el dolor que nia a les seves profunditats? Aquest llibre és un viatge terapèutic. I està concebut com un procés de desintoxicació social amb què afrontar la nostra por més gran: la ferida d'abandó. Entre altres aprenentatges, proposa que deixem d'utilitzar els altres com a pegats per tapar el nostre buit existencial i suplir la nostra manca d'amor propi. I que revisitem la nostra infància per reconciliar-nos amb la nostra nena (o nen) interior. Només així podrem convertir-nos en allò que estem destinats a ser: el nostre millor amic, descobrint que mai estem (del tot) sols. «No hi ha cap gesta més gran al món que saber estar amb un mateix.» MICHEL DE MONTAIGNE