DESCOBREIX ELS TEUS PODERS

Producto agotado

17,95 €

Contactar Contactar

9788413890494

Fecha de edición: 06/10/2021

Autor Teba Godoy, Alicia

Editorial Estrella Polar

De Teba Godoy, Alicia. Editado por Estrella Polar.

Encuadernación: Cartoné

Páginas: 96

Tamaño: 23cm X 21.5cm

Peso: 546 gr

Grueso: 220

Referencia A161970210000

Edición 1

Información Extra

El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.

Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.