Trauma, la epidemia invisible

Aquest llibre ens explica tot sobre el trauma des de l'enfocament personal, el dels altres i el de la societat per tractar, amb exercicis i consells, les nostres ferides emocionals i així calmar el nostre dolor. Aquest és un llibre important perquè et convida a empoderar-te amb el trauma. T'ensenyarà a aprendre de les teves experiències vitals per prosperar en la teva vida i no només sobreviure malgrat les dificultats que s'hi poden presentar. Imagina, per dir-ho així, una malaltia que, sense símptomes externs perceptibles, pugui apoderar-se de tot el teu cos sense previ avís. Una malaltia que es transfereixi fàcilment de pares a fills; una que pugui durar tota la vida si no es tracta. Segons el Dr. Paul Conti, és així com la societat hauria de conceptualitzar el trauma: com una epidèmia fora de control amb un pronòstic potencialment fatal si no es comprèn i tracta correctament. A Trauma, l'epidèmia invisible, el destacat psiquiatre Dr. Paul Conti es basa en les investigacions més recents per explicar-nos per què passa el trauma, com es manifesta al cos i què podem fer per superar-lo. Ens presenta els tres tipus de trauma més comuns a què ens enfrontem i facilita un conjunt únic d'exercicis i consells pràctics, que qualsevol pot utilitzar, per ajudar-te a reconèixer els signes del trauma, guarir les ferides del passat i trobar el camí cap a la recuperació .