EL DIARIO DEL BIENESTAR

Un bonic diari il·lustrat i interactiu que ens anima a aprofitar el poder de la creativitat per cuidar el nostre benestar.

Sumergeix-te en aquest preciós diari creatiu per fomentar el teu capacitat d´introspecció i reduir l´estrès. A les seves pàgines trobaràs activitats, làmines per pintar, idees per dibuixar, cites per inspirar-te, exercicis de mindfulness, consells i espai per apuntar els teus pensaments, sentiments i experiències.

Aprèn a valorar el teu temps i la teva atenció, i descobreix la creativitat com a eina de relaxació i autocura. Explora el teu món interior cada dia i arreu amb aquest quadern únic i ple de bellesa.