DESINFLÁMATE

La vida occidental moderna ens inflama. És una cosa que es pot donar en òrgans molt concrets del cos o percebre's com una sensació general. La inflamació és la base de la majoria de les nostres afeccions, des de les més lleus fins a les més perilloses i invalidants. Però la bona notícia és que podem prevenir-les, millorar-les i, en molts casos, revertir-les.

En aquestes pàgines es parla de la tensió arterial alta, el sobrepès, l'insomni, inflamació de les articulacions, del sistema digestiu , de tumors, de les cada vegada més habituals intoleràncies alimentàries, les malalties d'origen autoimmune i el càncer.

Marc Vergés ens proposa accions per prevenir i solucionar aquestes malalties, ens mostra la seva relació amb el procés d'envelliment i com podem alentir-lo per gaudir d'una vellesa sana i activa.

Marc Vergés és dietista-nutricionista, especialista en inflamació i malalties autoimmunes. També és professor de dietoteràpia i suplementació, codirector de Mútua de medicina integrativa de teràpies naturals i nutricionista en consulta a Soycomocomo.

Tècnic especialista en medi ambient, té un postgrau en medicina naturista, màster en fitoteràpia (UB), formació en auriculoteràpia en medicina xinesa, títol superior en mindfulness i intel·ligència emocional i coordinador en esport base i d'equip.